发育期女孩可以穿运动内衣、纯棉内衣、矫正内衣、具有丰胸效果的内衣、有氧运动内衣。
1、运动内衣
发育期女孩可以穿运动内衣，能够起到托举乳房的作用，可以使乳房更加挺拔，还可以预防乳房下垂。此外，运动内衣可以随着运动的节奏进行更换，能够更好地保护乳房。
2、纯棉内衣
纯棉内衣比较柔软，不会对乳房造成过度的压迫，也不会影响乳房的血液循环，因此，发育期女孩可以穿纯棉内衣。此外，纯棉内衣还具有吸汗性，可以保持乳房局部的清洁干燥，避免细菌滋生，引起乳房感染。
3、矫正内衣
发育期女孩可以穿矫正内衣，能够起到矫正胸型的作用，可以使胸部更加挺拔，还可以预防乳房下垂。此外，矫正内衣可以将乳房托起，有利于乳房的血液循环，可以促进乳房的发育。
4、具有丰胸效果的内衣
发育期女孩也可以穿具有丰胸效果的内衣，能够使胸部更加丰满，还可以预防乳房下垂。此外，发育期女孩还可以通过适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，补充身体所需要的营养，促进乳房的发育。
5、有氧运动内衣
发育期女孩可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进乳房的血液循环，还可以促进乳房的发育，同时，还可以增强身体的抵抗力。
在日常生活中，发育期女孩还需要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
