弱精一般可以吃蛋白粉，但要适量。蛋白粉是一种营养补充剂，适量吃一些蛋白粉可以补充身体所需的营养，但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起身体不适。
蛋白粉是一种营养补充剂，其中富含蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，还可以促进肌肉的生长、维持免疫功能、促进组织修复、改善贫血等。弱精可能是由于不良的生活习惯、精子质量不好、睾丸炎、前列腺炎等原因导致的，适量吃蛋白粉可以补充身体所需的营养，一般不会对病情造成影响。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果患者对蛋白粉过敏，则不可以吃蛋白粉，以免出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
弱精患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。此外，患者可以适当进行体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
