私下一般是指阴道。女人阴道有点疼多考虑是过度摩擦、外阴湿疹引起的，也可能是外阴炎、阴道炎、宫颈炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度摩擦
如果平时穿的内裤过紧，可能会使外阴部位长期受到摩擦，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者可以穿宽松纯棉舒适的内裤，避免长期摩擦。同时，患者也可以通过局部冰敷的方式进行缓解。
2、外阴湿疹
如果患者不注意个人卫生，可能会导致外阴部位长期处于潮湿的环境中，从而诱发外阴湿疹，会出现丘疹、水疱、红肿、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要避免用手抓挠，以免加重感染。
3、外阴炎
外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症病变，可能与病原体感染、不良刺激等因素有关，患者可能会出现外阴皮肤肿胀、瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
4、阴道炎
阴道炎是指阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，可能与激素水平、菌群失调、物理化学因素等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是激素失调、卫生不良等因素导致的，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以通过冷冻疗法的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
