身上莫名其妙有黑点，可能是由于色素痣、脂溢性角化病、日光照射、内分泌失调、黑痣等原因引起。建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、色素痣
色素痣主要是由于黑色素细胞在局部聚集形成的一种良性肿瘤，一般不会出现不适症状，也不会影响健康。如果患者觉得影响美观，可以在医生指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行处理。
2、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常是由于皮肤老化、基因突变等因素引起的皮肤良性肿瘤。临床上一般会表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者可能会出现皮肤瘙痒、色素沉着等情况，从而导致上述现象。建议患者可以在医生指导下通过冷冻治疗、激光治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗。
3、日光照射
如果患者长期处于日光照射下，可能会导致皮肤黑色素沉着，从而引起身上莫名其妙出现黑点的情况。建议患者在外出时注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、撑遮阳伞等，避免长期处于日光照射下。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为脾气暴躁、皮肤暗黄等症状，部分患者可能会出现皮肤黑点的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于改善内分泌失调的情况。
5、黑痣
黑痣可能与先天性发育缺陷、激素水平异常等因素有关，从而导致皮肤表面出现黑色或褐色的斑疹或丘疹。建议患者可以在医生指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行物理治疗。必要时，患者也可以通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
