褪黑素的功效与作用主要包括改善睡眠质量、调节免疫功能、抗衰老、抗氧化、抗肿瘤等，服用过量可能会出现头晕、恶心、困倦等症状，建议患者在医生的指导下服用。
1、改善睡眠质量
褪黑素是人体大脑内松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠的作用，能够改善睡眠质量，在一定程度上还可以提高睡眠的时间。如果患者出现失眠的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗。
2、调节免疫功能
褪黑素可以调节人体的免疫功能，能够在一定程度上增强身体的免疫力。如果患者存在免疫功能低下的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗。
3、抗衰老
褪黑素具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，也具有一定的美容养颜功效。如果存在皮肤暗黄、长斑等症状，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗，通常具有一定的作用。
4、抗氧化
褪黑素可以促进体内的新陈代谢，也可以达到抗氧化的效果，在一定程度上还可以清除体内的自由基，有助于身体的好转。
5、抗肿瘤
褪黑素是一种可以促进睡眠的物质，具有一定的抗肿瘤作用。如果存在恶性肿瘤，患者可遵医嘱口服褪黑素，可在一定程度上抑制肿瘤的生长。
建议患者在医生指导下使用褪黑素，以免引起不适症状。如果服用过量，可能会出现头晕、恶心、困倦等症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
