怀孕内膜21mm一般是指怀孕后子宫内膜的厚度为21mm，这种情况一般是正常的。
子宫内膜的厚度一般会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度一般在5mm-6mm之间，在排卵期时子宫内膜的厚度一般在8mm-10mm之间，在月经前，子宫内膜的厚度一般在10mm-12mm之间。因此，如果患者处于月经刚干净时，子宫内膜的厚度为21mm，通常是正常的。此时患者可以不用过于担心，也不需要进行特殊治疗。但是如果患者处于排卵期时，子宫内膜的厚度为21mm，则是不正常的，可能是子宫内膜过度增生导致的。如果存在子宫内膜过度增生的情况，患者可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
