15min胃经疏通、排寒祛湿、改善身体虚胖水肿一般可以通过饮食调理、运动调理、中药调理、针灸调理等方式进行。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃一些具有辅助排湿、健脾功效的食物，比如红豆、薏米、莲子等。避免过量食用寒凉、辛辣的食物，以免损害身体健康。
2、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以促进体内湿气的排出，在一定程度上可以改善身体虚胖水肿的情况。
3、中药调理
如果患者通过饮食调理和运动调理并不能够改善身体虚胖水肿的情况，还可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气、温中散寒的作用，从而改善不适症状。
4、针灸调理
患者也可以在专业医生的指导下通过针灸进行治疗，可选择足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位，促进体内血液循环，从而改善身体虚胖水肿的情况。
5、其他
此外，还可以通过拔罐、刮痧等方式进行调理。
另外，在日常生活中，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重病情。