身体乳是一种护肤品，主要用于补水、保湿，可以缓解皮肤干燥、瘙痒等症状，同时还能够在一定程度上改善睡眠质量。
身体乳主要是由于天然原料、合成或者是经微生物发酵而成的，具有保湿、滋润皮肤的作用。如果皮肤比较干燥，可以在洗完澡以后涂抹身体乳，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥、起皮等症状。另外，如果天气比较干燥，或者是长时间睡眠不足，导致皮肤出现干燥、起皮等症状，也可以适当涂抹身体乳，有助于改善症状。
在选择身体乳时，一定要选择正规厂家生产的，而且要选择成分比较简单、天然的身体乳，避免使用三无产品，以免对皮肤造成不良刺激，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在涂抹身体乳时，要注意避免接触眼睛，以免出现不适症状。如果使用后出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
