162cm标准体重是多少，需要根据具体的计算方式进行判断。临床上常用的体重计算方式有标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此162cm的标准体重为67kg。此外，还有一种计算方式是标准体重(kg)=身高(cm)-105，此时162cm的标准体重为70kg。
1、根据标准体重判断是否肥胖
标准体重(kg)=身高(cm)-105=65kg。如果实际体重在标准体重±10%以内，则视为正常，不需要进行减肥。如果实际体重大于标准体重10%为超重，大于20%为肥胖，需要进行减肥。
2、根据标准体重判断身材匀称度
标准体重(kg)=身高(cm)-105×0.9(男性)或×0.85(女性)。如果实际体重大于标准体重20%为肥胖，需要进行减肥。
3、根据体脂分布判断体重过轻
标准体重(kg)=身高(cm)-105×0.85(男性)或×0.85(女性)。如果实际体重低于标准体重20%为消瘦，低于标准体重10%~20%为偏瘦，低于标准体重20%以上为肥胖，需要进行减肥。
4、根据腰围判断体重过轻
标准体重(kg)=身高(cm)-105×0.89(男性)或×0.85(女性)。如果实际体重低于标准体重10%~20%为消瘦，低于标准体重20%以上为肥胖，需要进行减肥。
5、根据腰臀比判断体重过轻
腰围(cm)=身高(cm)-105×0.85(男性)或×0.85(女性)。如果实际体重低于标准体重10%~20%为消瘦，低于标准体重20%以上为肥胖，需要进行减肥。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过多食用含糖量过高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起体重异常的情况。如果出现体重异常的情况，建议患者及时就医，可以通过血常规、尿常规等方式明确诊断。
