维生素D3的主要作用是促进肠道钙吸收、调节免疫功能、促进骨骼生长等。维生素D3能够提高机体对钙磷的吸收，促进骨骼生长发育，维持血浆钙、磷浓度稳定，有利于骨骼健康。
1、促进肠道钙吸收
维生素D3能够提高肠道对钙的吸收，促进骨骼的生长发育，有利于骨骼健康。维生素D3还能够提高机体对磷的吸收，促进骨骼的健康。
2、调节免疫功能
维生素D3能够促进淋巴细胞的增殖，诱导T淋巴细胞的分化，从而达到调节机体免疫功能的作用。
3、促进骨骼生长
维生素D3能够促进骨骼生长，维持骨骼的健康。缺乏维生素D3会影响身体发育，导致身高偏矮，还会引起牙齿发育不良、龋齿等情况。
除此之外，维生素D3还能够提高身体对感染的抵抗力，减少疾病的发生。因此，建议患者日常生活中可以多吃含有维生素D3的食物，比如蛋黄、鱼肝油、牛奶等，也可以适当进行运动，如跑步、跳绳等，有利于维生素D3的补充。
