29岁生孩子一般恢复得不快，建议在生孩子前做好充分的准备工作。
29岁的女性已经属于成年人，身体各个器官已经发育成熟，如果此时生育，对于身体的伤害一般是比较大的，可能会导致子宫、卵巢出现异常，也可能会导致阴道、盆底肌肉出现松弛的情况，从而影响身体健康。因此，29岁生孩子一般恢复得不快。建议女性在生孩子前进行全面的检查，比如血常规、尿常规、心电图、B超等，判断身体是否适合生育。如果不适合生育，则不建议生孩子，以免出现异常情况。另外，女性在生孩子后，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免影响身体的恢复。
此外，建议女性在生孩子后注意保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，以免引起感染的情况。同时，女性在饮食上要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
