戴帽子晒太阳对头发有一定的好处，可以促进头部血液循环，但是不建议长时间戴帽子。
戴帽子可以促进头部的血液循环，能够改善头发的营养状况，可以使头发变得更加有光泽，并且还可以改善头发的发质，能够使头发变得更加柔顺。如果长时间戴帽子，可能会导致头部的血管扩张，容易引起头晕或者是头痛等现象，因此要避免长时间戴帽子。
此外，如果患者本身患有脂溢性皮炎等疾病，长时间戴帽子可能会导致头部皮肤受到刺激，从而使病情更加严重，因此不建议长时间戴帽子。如果患者出现了头皮屑增多或者是头皮瘙痒等症状，需要及时到医院进行检查，并配合医生及时治疗，可以使用酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂洗头，能够缓解不适的症状。
在日常生活中患者要注意保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，还要注意保持合理的饮食，多吃一些清淡的食物，并且还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。