姨妈一般指的是月经。小学生月经推迟了一个月，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果小学生平时学习压力比较大，可能会导致精神紧张，从而出现月经推迟的情况。建议小学生可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解精神压力，改善月经推迟的情况。
2、内分泌失调
如果小学生平时学习压力比较大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议小学生可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多囊卵巢综合征
如果小学生平时不注意饮食，经常吃油腻、高糖的食物，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起多囊卵巢综合征的情况。建议小学生可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，建议小学生保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
4、子宫内膜炎
如果小学生平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，引起子宫内膜炎的情况。小学生可能会出现月经推迟、下腹部疼痛等症状。建议小学生可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。同时，建议小学生注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。如果小学生患有宫颈炎，可能会出现月经推迟、外阴瘙痒、阴道分泌物增多等症状。建议小学生可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意小学生的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果小学生出现不适症状，建议及时就医治疗。