通常情况下，成年男性一般不会出现自然变长的情况。因为成年后骨骺线已经闭合，不会出现自然变长的现象。
人体的身高主要是受先天遗传因素的影响，同时也与后天的营养、运动、睡眠等因素有关。在青少年时期，骨骺线没有闭合之前，可以通过多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，并且多参加一些户外运动，例如跑步、打篮球等，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到增高的目的。但如果成年后骨骺线已经闭合，通常不会出现自然变长的现象。因此，成年男性在身高没有出现明显增长的情况下，建议及时到医院进行检查，明确骨骺线是否闭合，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时需要注意饮食健康，可以适量进食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质。
