通常情况下，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动、蹲马步等运动可以辅助增加男性持久力。但如果存在疾病因素，则不建议通过运动的方式来增加男性持久力。
深蹲是一种常见的锻炼方式，深蹲可以锻炼人体大腿后侧的肌肉，能够促进局部血液循环，在一定程度上可以增强性功能，对增加男性持久力有一定的帮助。仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，可以锻炼人体腹部的肌肉，能够促进局部血液循环，在一定程度上可以增强性功能，对增加男性持久力有一定的帮助。俯卧撑可以锻炼人体上肢的肌肉，能够提高身体的免疫力，在一定程度上还可以增强性功能，对增加男性持久力有一定的帮助。蹲马步可以促进局部血液循环，也可以增强人体的体质，在一定程度上还可以辅助增加男性持久力。但如果患者存在勃起功能障碍、早泄等疾病，则不建议通过运动的方式来增加男性持久力，以免导致病情加重，不利于身体健康。
如果存在勃起功能障碍、早泄等疾病，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，有助于改善症状。
