小孩皮肤晒黑了可以通过做好防晒、注意补水、注意饮食、使用护肤品、药物治疗等方式变白。
1、做好防晒
小孩在晒黑之后需要注意做好防晒工作，避免紫外线直射，以免加重皮肤的损伤，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式避免紫外线照射，从而改善皮肤晒黑的情况。
2、注意补水
小孩在晒黑之后也要注意补水，可以适当喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的水分，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤晒黑的情况。
3、注意饮食
小孩在平时也要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤晒黑的情况。
4、使用护肤品
小孩在平时也可以适当使用一些具有美白功效的护肤品，能够在一定程度上改善皮肤晒黑的情况。但需要注意的是，护肤品应选择温和无刺激的产品，以免刺激皮肤，引起皮肤不适。
5、药物治疗
小孩可以在医生指导下外用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的代谢，从而改善皮肤晒黑的情况。
建议小孩避免长时间在紫外线下照射，以免加重皮肤的损伤。如果小孩出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
