觉得饿不一定是在瘦。如果处于减肥期间，可能会出现上述现象。
一般情况下，人体的新陈代谢速度比较快，在平时吃东西之后会逐渐被消化和吸收，从而促进新陈代谢的速度加快，所以会出现饥饿的情况。但如果正处于减肥的阶段，并且通过节食的方式进行改善，会导致体内的脂肪消耗得比较多，也会导致身体变得消瘦，因此就会出现饥饿感。但并不是所有的人都属于这种情况，因为每个人的身体状况是不一样的，所以在饮食上也存在一定的差异性。
建议患者可以通过调整饮食结构的方法来达到瘦身的目的，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃油腻、高热量食物，同时还要多参加体育锻炼，如跑步、游泳等，能够加速体内脂肪燃烧，有利于身体健康。另外，若患者因过度减肥而引起不适症状时，则需要及时就医治疗。