姨妈一般是指月经，来月经期间一般不可以玩水。
女性在月经期间，身体比较虚弱，免疫力和抵抗力也会有所下降，此时需要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。女性在玩水的过程中，可能会导致水温过低，容易对身体造成一定的刺激，可能会导致腹部受凉，从而出现痛经的症状，也可能会导致月经量增多或者减少，从而影响身体健康。另外，如果水中存在细菌或者病毒等病原体，还可能会导致女性出现妇科炎症，引起阴道瘙痒、分泌物增多、有异味等症状，严重时还可能会引起宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
因此女性在月经期间不建议玩水。另外女性在月经期间还需要注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时还需注意腹部保暖，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
