常温水泡茶的好处一般有补充水分、促进新陈代谢等，而坏处一般有导致营养流失、引起胃肠道不适、增加肾脏负担、诱发心脑血管疾病等。
1、好处
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分，用常温水泡茶喝，可以补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，茶叶中还含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养物质，用常温水泡茶喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、坏处
如果用常温水泡茶喝，可能会导致营养成分流失，也可能会导致茶叶中的茶多酚、咖啡碱等成分在体内堆积，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，茶叶中还含有大量的茶多酚、茶碱等成分，如果长期用常温水泡茶喝，可能会导致神经系统过度兴奋，从而引起失眠的情况。如果患者本身存在胃肠道不适的症状，用常温水泡茶喝可能会加重胃肠道不适的症状。
建议患者避免用茶水冲药，以免影响药效。日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。如果喝茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
