生理性厌恶一个人，可能是由于性格因素、环境因素、人际交往障碍、心理疾病、人格障碍等原因所导致的。
1.性格因素：如果个人的性格比较内向，而且不善于与他人进行交流沟通，在面对陌生人时可能会出现紧张、焦虑等情绪，从而引起上述症状。建议患者可以通过多参加户外活动的方式进行改善，也可以通过多和朋友沟通的方式进行缓解。
2.环境因素：如果长期处于压抑或恐惧的环境中，会导致精神压力过大，也会对个人的心理造成影响，甚至会出现情绪低落、兴趣减退等症状。此时可以适当调整自身的心态，并且保持良好的心情，避免给自己施加过大的压力。
3.人际交往障碍：人际交往障碍是一种以显著的人际、情感和社交方面的异常行为为主要临床表现的精神障碍性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是大脑发育不良引起的。患病后患者主要表现为回避目光接触、害怕与人近距离相处、缺乏自信等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
4.心理疾病：心理疾病是一类由多种原因引发的，具有明显特征的心境障碍性精神疾病，主要包括抑郁症、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症等。这些疾病都会使患者的情绪发生改变，还会伴有认知功能损害以及行为改变等情况。因此，当患有心理疾病时，就会表现出上述情况。对于这种情况，需要及时到医院就诊，在医生指导下根据不同的病因采取针对性的治疗措施。
5.人格障碍：人格障碍是指在社会适应方面存在缺陷，其核心症状为不合群、敌意、偏执、冲动以及其他情绪不稳定的行为模式。人格障碍一般起病于青少年时期，会持续终生，通常无法治愈。目前临床上尚无针对人格障碍的一线治疗方法，主要是采用心理治疗、教育干预、药物治疗等方式来帮助患者改善症状。
日常生活中要保持积极乐观的心态，避免有过多的压力，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。