灌肠通便的操作方法主要包括摆好体位、清洁灌肠、插入肛管、灌肠袋、静脉输液等，一般不可以在家自行操作。
1、摆好体位
患者需要将臀部抬高，并且采取左侧卧位，有利于灌肠液在肠道内停留，从而促进排便。
2、清洁灌肠
患者需要使用肥皂水等药物进行清洁灌肠，能够促进粪便排出。
3、插入肛管
患者需要将润滑油涂抹于肛管，并且缓慢插入肛门内，插入的深度一般在15厘米左右，然后将液体灌入肠道内。
4、灌肠袋
灌肠袋主要由不锈钢制成，可以将药物溶解后，通过灌肠袋的方式将药物吸附到肠道内，从而达到治疗的效果。
5、静脉输液
如果患者便秘的情况比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，也可以在医生的指导下通过静脉输液的方式进行治疗，从而达到改善病情的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含膳食纤维的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适，应及时就诊。
