从小到大一直容易上火多考虑是先天不足、饮食不当引起的，也可能是情绪不佳、阴虚火旺、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、先天不足
如果患者先天体质比较弱，可能会导致身体免疫力低下，从而出现身体虚弱、容易上火等症状。建议患者在日常生活中适当吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者也可以遵医嘱服用健脾养胃颗粒、玉屏风散等药物进行调理。
2、饮食不当
如果患者在日常生活中经常吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内湿热邪气过盛，从而出现上火的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用苦瓜、冬瓜等食物进行调理。同时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、情绪不佳
如果患者长期处于情绪压抑的状态下，可能会导致肝郁气滞，从而出现易怒、上火等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、阴虚火旺
如果患者经常熬夜或者过度劳累，可能会损伤阴液，容易导致阴虚火旺，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、肝火旺盛
如果患者经常发脾气，可能会导致肝火旺盛，从而出现头晕、面红目赤、口苦口干等上火症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。