睾丸软软的一般是不正常的，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
正常成年人的睾丸质地一般比较硬，有一定的弹性，如果触摸时感觉睾丸比较软，可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大等原因导致身体免疫力下降，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免熬夜，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2、睾丸炎
睾丸炎是指由细菌或病毒侵袭，引起的睾丸炎症性疾病，临床上主要表现为高热、睾丸疼痛及肿胀等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现睾丸变软的情况。建议患者在医生指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过局部热敷的方式缓解不适症状。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，患者可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、射频治疗等方式进行物理治疗。
5、附睾炎
附睾炎是指发生在附睾部位的炎症性疾病，多由致病菌感染引起，主要表现为阴囊肿大、疼痛、发热等症状。对于细菌感染的患者，可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物治疗。对于衣原体或支原体感染的患者，则可以遵医嘱使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果出现其他不适症状或症状加重的情况，应及时就医明确病因后对因治疗。
