如果出现躺着也厌食的情况时，可以通过适当运动、调整饮食结构、改善进食环境、服用药物等方法进行缓解。若经过上述处理后症状仍未得到缓解，则建议及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
1.适当运动：躺在床上厌食可能是由于长期卧床导致胃肠蠕动减慢所引起，此时可以适当活动身体，如散步、做家务等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而帮助缓解厌食的症状。
2.调整饮食结构：患者在日常生活中应避免暴饮暴食，并且要减少油腻性食物摄入，比如肥肉、炸鸡等，以免加重恶心、呕吐等症状，不利于病情恢复。同时还要注意少食多餐，每顿饭不要吃得过饱，否则容易增加胃部负担，使厌食情况更加严重。
3.改善进食环境：部分人躺着也会厌食是由于睡眠环境不好所致，因此平时睡觉的时候需要保持室内温度适宜，尽量将周围光线调暗，营造舒适、安静的睡眠环境，也可以一定程度上减轻厌食的感觉。
4.服用药物：如果通过以上方式厌食症状无法得到有效缓解，必要时可以在医生指导下应用药物进行治疗，常用药物包括乳酸菌素片、健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等，可有效促进肠胃蠕动，加快对营养物质的吸收，有利于身体健康。
5.其他方法：中医认为脾胃不和的人群也可表现为厌食、腹胀、便秘等症状，可在医生辨证论治下使用参苓白术丸、保和丸、附子理中丸等药物调理脾胃功能。
此外，还可能与患有抑郁症有关，此类人群常会伴随情绪低落、兴趣减退等症状，通常需遵医嘱应用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药治疗。平日里也要合理安排膳食结构，适当多吃高蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋等，辅助疾病好转。
