担心怀孕，可以通过转移注意力、与他人沟通、适当运动等方式来安慰别人。
1、转移注意力
女性在平时可以通过听舒缓的音乐来转移注意力，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、瑜伽等，从而缓解紧张的情绪。
2、与他人沟通
在日常生活中，也可以通过与他人沟通的方式进行改善，在一定程度上也可以达到缓解焦虑的目的。
3、适当运动
在此期间，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内的血液循环，也可以达到放松身心的目的。
除此之外，还可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。如果女性的症状比较严重，建议及时就医治疗。
