左侧附件囊性灶是否严重，需要根据具体情况进行判断。
如果患者是生理性原因引起的，一般不严重。左侧附件囊性灶可能是由于体内的激素水平发生变化，或者是卵泡没有破裂而出现的生理性囊肿，这种情况一般是不严重的，通常在月经干净以后，囊肿会逐渐消失，患者一般不需要进行特殊治疗。
如果患者是病理性原因引起的，一般是比较严重的。病理性原因引起的左侧附件囊性灶，可能是由于长期不良的生活习惯、饮食习惯等原因导致卵巢组织异常增生所引起的，可能会出现腹部疼痛、月经紊乱等症状，如果没有及时治疗，还可能会导致囊肿体积逐渐增大，从而对局部造成压迫，甚至还会影响正常的排卵功能。患者可以在医生的指导下服用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物进行治疗，必要时也可以及时到正规医院通过腹腔镜手术切除囊肿的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
