瘦子指的是身体偏瘦的人，身体偏瘦的人打不起胖子一般是因为身体脂肪含量少、肌肉含量高、基础代谢率高、基础肝功能强、饮食习惯等原因导致。
1、身体脂肪含量少
身体偏瘦的人打不起胖子，可能是因为身体脂肪含量少导致的。身体脂肪含量少，就会导致身体的脂肪含量不高，从外观上看就会出现偏瘦的现象。
2、肌肉含量高
身体偏瘦的人如果平时经常进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，会使肌肉得到充分锻炼，从而使肌肉含量增高，在视觉上就会出现偏瘦的现象。
3、基础代谢率高
身体偏瘦的人如果平时摄入的食物热量比较少，且运动量比较大，会导致身体的基础代谢率增高，从而出现身体偏瘦的现象，一般不需要特殊治疗，平时注意饮食即可。
4、基础肝功能强
如果身体偏瘦的人本身基础肝功能就比较强，肝脏能够正常代谢体内的毒素和垃圾，在这种情况下，身体也会比较强壮，一般也不会出现偏瘦的情况。
5、饮食习惯
如果平时饮食习惯比较好，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，会导致体内的脂肪堆积，从而出现身体偏瘦的情况，一般调整饮食习惯以后，这种情况也会得到改善。
如果身体偏瘦的人出现了营养不良的情况，可以在医生的指导下适当地补充一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。
