维生素E软胶囊一般吃一个月左右就该停，不建议长期服用。
维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、润肤、止血等功效，还可以用于治疗心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症等病症。如果患者长期服用维生素E软胶囊，可能会导致维生素E摄入过量，从而引起维生素E中毒的情况。因此，建议患者在医生指导下服用维生素E软胶囊，避免长期服用。
另外，建议患者在服用维生素E软胶囊期间，还需要注意避免同时服用其他维生素类药物，以免引起不良反应。同时，患者还需要注意避免在睡觉前服用，以免引起失眠的情况。
