36岁的男人一般不算老了,保持良好的生活习惯即可。
随着年龄的增长,身体各个器官会出现老化,36岁的男人正处于中年阶段,身体各个器官已经逐渐老化,但不属于老年范畴。此时男性身体各个器官已经逐渐老化,但功能可能还没有完全丧失,因此不需要过分担心。如果出现了腰膝酸软、浑身乏力等症状,可以通过适当运动的方式进行改善,比如跑步、打篮球等,在一定程度上可以增强自身的体质,也可以达到强身健体的目的。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含钙元素的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。另外,也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免进行重体力劳动。如果出现明显不适症状时,建议及时就医治疗。
人体的体温一般超过37.3℃被判断为发热,正常体温一般会在36℃到37.2℃之间,36.9℃属于体温的正常值范围之内,通常不属于发热。人体体温会根据身体状况发生一些变化。比如在条件偏热的情况下,出汗较少时,体温可能会偏高一些,在寒冷的环境下,人体体温也会适当下降,是否发热在医学上有一定的定义,只要正常体温不超过37.3℃一般都不是发热,超过37.3℃,但低于38.5℃可判断为低热,当体温高于38.5℃,但低于39℃可判断为中等程度发热,体温超过39℃通常属于高热。 体温36.9℃,如果身体上没有其他不良症状,无须做特殊治疗,如果有发冷、头晕、乏力等症状,需要密切观察体温变化,同时也要根据气温条件变化,适当增减衣物,多加休息。如果出现发热症状,体温低于38.5℃,可进行物理降温,体温高于38.5℃,必要时,可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物退热。

