木通的通利功效是其味苦、性寒，归心、小肠经，具有利尿通淋、清心除烦、通经下乳的功效，健康人群可在医生指导下适量服用，对身体有一定的好处。但不建议自行服用，以免用药不当而引起不适症状。
1、利尿通淋：木通苦寒，入心、小肠经，具有清热利尿通淋的功效。如果存在湿热淋证，导致小便淋漓涩痛、尿血、口干咽燥、舌红苔黄等症状，可在医生指导下适量服用木通。
2、清心除烦：木通具有清心除烦的功效，如果存在心火上炎引起的口舌生疮、心烦意乱、小便短赤涩痛等症状，可遵医嘱适量服用木通。
3、通经下乳：木通具有通经下乳的功效，如果女性存在乳汁不下或者乳汁稀少等情况，可在医生指导下适量服用木通。
4、其他功效：木通还具有清热利湿、活血通经的作用，可以用于治疗湿热痹痛、口舌生疮、经闭、痛经、跌打损伤等病症。如果存在跌打损伤的情况，可以遵医嘱使用木通进行治疗。
此外，对于孕妇以及月经期女性，应避免服用木通，以免引起流产或者是月经量增多的情况。同时，对于存在肾虚滑精、气血亏虚等症状的患者，也需要慎用木通，以免加重病情。建议患者在医生指导下使用木通，以免因用药不当引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。