打了绒促后一般可以运动,但是不建议剧烈运动。绒促一般指人绒毛膜促性腺激素,是一种促性腺激素,通常用于治疗女性不孕、习惯性流产、黄体功能不全等。如果女性存在上述情况,可以在医生的指导下打人绒毛膜促性腺激素进行治疗。女性打人绒毛膜促性腺激素后,一般不会对身体造成不良影响,因此可以进行运动,比如慢跑、散步等。但是不建议女性剧烈运动,以免导致身体过度劳累,影响身体的恢复。在日常生活中,女性要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,注意个人卫生,勤换内裤,避免发生不洁的性生活。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。