玛卡是一种天然的食品，也是一种中药材，具有温补肾阳、强筋壮骨、调节内分泌、改善睡眠、缓解更年期症状等作用，适量食用对人体有一定的好处，但如果食用不当也会对身体造成一定的危害，如胃肠道不适、过敏反应、失眠、影响生育等。
1、胃肠道不适
如果过量食用玛卡，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、过敏反应
如果患者对玛卡过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
3、失眠
由于玛卡中含有大量的多巴胺，如果患者长期食用可能会导致体内的多巴胺含量升高，从而引起失眠的情况。
4、影响生育
玛卡中含有大量的玛咖烯，可能会影响到精子的数量和质量，如果长期食用，可能会导致不孕不育的情况。
5、其他危害
玛咖具有一定的刺激性，如果患者长期食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，还可能会导致患者出现头晕、头痛等不适症状。因此，建议患者在医生指导下食用玛咖，以免引起不适症状。如果患者食用玛咖后出现不适症状，建议及时就医治疗。
