人过60岁吃什么壮阳最好这种说法不准确，人过60岁可以吃韭菜、羊肉、生蚝、海参、鹿茸等食物壮阳，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物壮阳。
1、韭菜
韭菜属于温性食物，适当吃韭菜可以起到温补肾阳的作用，也可以达到一定壮阳效果。
2、羊肉
羊肉属于温热食物，适当吃羊肉可以起到温中散寒、补肾壮阳的作用。如果患者存在肾阳虚的情况，可能会出现四肢冰凉、畏寒怕冷等不适症状，适当吃羊肉可以改善不适症状。
3、生蚝
生蚝具有一定的滋补作用，也具有壮阳的功效，老年人适当吃生蚝，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
4、海参
海参具有补肾益精、滋阴补血等功效，属于一种温补食物，适当吃海参可以改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉等不适症状。
5、鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、益精血等功效，属于一种温补食物，适当吃鹿茸可以改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、神疲乏力等不适症状。
6、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
7、右归丸
右归丸主要由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、枸杞子等药物组成，具有温补肾阳、填精止遗的功效，常用于治疗肾阳不足、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿、遗精、大便溏薄等症状。
8、桂附地黄丸
桂附地黄丸主要由肉桂、附子、熟地黄、山药、茯苓、泽泻等药物组成，具有温补肾阳的功效，常用于治疗肾阳不足、腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利等症状。
如果患者需要服用药物，应在医生指导下进行，切勿自行服用，以免引起不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
