吃蜂蜜算不算吃糖

糖尿病患者可以适当食用蜂蜜，一般可选择葡萄糖水、白糖水、蜂蜜柠檬水等。

1、葡萄糖水

蜂蜜水含有大量的葡萄糖，而葡萄糖是一种单糖，进入体内后迅速被吸收，可直接升高血糖，因此，糖尿病患者可适当食用蜂蜜水。但要注意，糖尿病患者不能喝含糖量过高的白开水冲泡的蜂蜜，因为含糖量高的水会刺激胰岛素的分泌，从而加重糖尿病的症状。

2、白糖水

白糖水是用白砂糖、纯净水、甜菜汁等原料制作而成的，糖分含量较高，但不会引起血糖升高，因此，糖尿病患者可以适当食用。但要注意，糖尿病患者不能喝含糖量过高的陈皮糖、葡萄糖、麦芽糖等糖类制品，以免引起血糖升高，加重糖尿病的症状。

3、蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水是一种酸性食物，而且含有大量的果糖，糖尿病患者可以适当食用，但要注意，不能喝含糖量过高的蜂蜜柠檬水，以免引起血糖升高，加重糖尿病的症状。

除此之外，糖尿病患者还可以适当食用苹果、草莓、菠萝等糖分含量较低的水果，但要注意避免食用过多，以免引起血糖升高。

吃蜂蜜一般不算吃糖，但要注意适量。

蜂蜜是一种天然的食品，也是一种中药材，为蜜蜂科蜜蜂属动物中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜糖。其味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳以及肺虚久咳等症状，对便秘、咽喉疼痛等也有一定的缓解作用。此外，蜂蜜还具有润肠通便的作用，适当吃一些蜂蜜对便秘患者也有一定的好处。

虽然蜂蜜的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对蜂蜜过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。此外，患者在食用蜂蜜时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。若患者食用后出现不适症状，应及时就医治疗。