夜尿多的患者可以吃一些含水分较多的食物、含蛋白质的食物、含钙量较高的食物、含钾量较高的食物、含锌量较高的食物等进行调理。
1、含水分较多的食物
夜尿多可能是由于饮水过多引起的，此时可以适当吃一些含水分较多的食物，如西瓜、梨等，能够补充身体所需要的水分，从而缓解夜尿多的情况。
2、含蛋白质的食物
蛋白质是人体不可缺少的营养元素之一，可以维持机体的正常运作，还可以促进新陈代谢，对于身体健康有一定的帮助。夜尿多的患者可以适当吃一些含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力。
3、含钙量较高的食物
钙是人体必需的营养元素之一，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持神经和肌肉的兴奋性。夜尿多可能与缺钙有关，适当吃一些含钙量较高的食物，如虾皮、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，从而缓解夜尿多的情况。
4、含钾量较高的食物
钾是人体内重要的微量元素之一，可以维持机体的正常运作，还可以维持神经和肌肉的兴奋性。夜尿多可能与缺钾有关，适当吃一些含钾量较高的食物，如香蕉、海带等，可以补充身体所需要的钾元素，从而缓解夜尿多的情况。
5、含锌量较高的食物
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，还可以维持正常食欲，对于身体健康有一定的帮助。夜尿多的患者可以适当吃一些含锌量较高的食物，如牡蛎、海带等，可以补充身体所需要的锌元素，从而缓解夜尿多的情况。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜;同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
