龟板胶一般是指龟甲胶，具有滋阴养血、补肾健骨的功效，对于治疗肾阴不足、腰酸腿软、头晕目眩等有一定的作用。脾胃虚寒、对龟甲胶过敏的患者禁止食用龟甲胶。
1、功效与作用
龟甲胶是由龟甲组成，具有滋阴养血、补肾健骨的功效。对于治疗肾阴不足、腰酸腿软、头晕目眩等有一定的作用。同时，对于治疗失眠多梦、须发早白等也有一定的作用。
2、禁忌
龟甲胶是一种中药材，是由龟甲、阿胶、蜂蜜等成分组成，脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。对龟甲胶过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，患者在服用龟甲胶时需注意，要在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免引起不良反应。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时可以适当运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，可以增强身体抵抗力。
