临床上并没有7天不吃晚饭能瘦多少的说法。7天不吃晚饭具体能瘦多少，需要根据个人的实际情况进行判断，由于每个人的新陈代谢速度不同，所以瘦身的速度也会存在一定的差异。
如果个人的新陈代谢速度比较快，而且个人的饮食习惯也比较好，经常吃热量比较低的食物，此时瘦身的速度可能会比较快，可能在1斤左右。如果个人的新陈代谢速度比较慢，而且个人的饮食习惯也不是很好，经常吃热量比较高的食物，此时瘦身的速度可能会比较慢，可能在1斤半左右，甚至可能会更多。如果想要减肥，不建议通过节食的方式进行减肥，不仅容易伤害到脾胃，而且还会导致营养不良，建议通过合理饮食以及适当运动的方式进行减肥。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，抑制脂肪堆积。
