不吃肉会掉头发吗

2023-12-15223人阅读

如果只是偶尔一次不摄入肉类,并不会导致脱发。但如果长期都不吃肉,则可能会出现脱发的情况。

1.不会:人体每天需要补充蛋白质、维生素等多种营养物质来维持正常的新陈代谢和生理功能。而肉类中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养成分,对于身体健康有一定的好处。若患者仅是偶尔一次不吃肉,一般不会对身体造成太大的影响,也不会引起脱发的现象发生。

2.会:但是由于肉类中还含有大量的脂肪酸以及胆固醇等成分,如果长期过量食用或者完全排斥肉类,就容易导致体内的营养物质缺乏,从而诱发多种不适症状发生。其中还包括脱发,主要是因为头皮毛囊无法得到充足的营养供给,就会逐渐萎缩并脱落,进而引发该疾病。

建议日常生活中要注意饮食均衡摄入,避免单一饮食,以免因缺乏某种营养元素而导致不良情况的发生。必要时也可遵医嘱服用药物进行治疗,如米诺地尔酊、螺内酯片等。

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