营养快线一般不能当早餐，营养快线是一种膳食补充食品，可以补充身体所需要的营养，以及微量元素，但不能当作早餐食用。如果长期把营养快线当早餐食用，可能会导致身体出现营养不良，或者是营养不均衡的情况，不利于身体健康。
如果想要减肥或者是保持身材，可以通过运动或控制饮食的方式改善，运动方面可以选择有氧运动，比如慢跑、练瑜伽、打羽毛球等，另外还需要控制好饮食，要做到营养均衡，吃饭的时候不可以吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如炸鸡、肥肉、蛋糕等，否则容易导致肥胖。
建议平时养成好的饮食习惯，无论什么食物都不可以吃的过多，以免增加胃肠的负担，还可能会导致身体长胖。另外还需要注意饮食卫生，以免细菌进入胃肠，引起腹痛、腹泻等症状。还应避免刺激、辛辣饮食，比如辣椒、大蒜、芥末等。
