过度手淫对身体有较多危害，通常包括精神不振、前列腺炎、性功能障碍、影响生育功能、引发或加重心血管疾病、影响睡眠等。因此建议青壮年男性不要养成手淫的坏习惯，应合理进行性生活，避免过度手淫。
1、精神不振：过度手淫容易导致生殖器官疲劳，可能出现精神不振、萎靡不振、注意力不集中等表现。过度手淫导致生殖器官频繁充血，还可能影响机体的休息，进而影响第二天的工作和生活;
2、前列腺炎：过度手淫时前列腺腺管处于开放状态，容易导致细菌逆行进入前列腺，如果引起细菌性前列腺炎，还可能出现寒战、高热、乏力、虚弱等全身症状;
3、性功能障碍：过度手淫导致生殖器官频繁充血，还可能影响机体正常功能，导致性欲减退、勃起硬度减弱、早泄等情况;
4、影响生育功能：过度手淫导致生殖器官频繁充血，长期如此容易影响到生殖器官的功能，还可能影响到精子的质量，导致生育功能下降，严重时可能导致不育症;
5、引发或加重心血管疾病：过度手淫导致生殖器官频繁充血，机体血液循环加快，可能导致心跳加快、血压升高，如果引发疾病，容易增加心血管疾病的发生几率;
6、影响睡眠：过度手淫导致生殖器官频繁充血，进而影响睡眠，容易导致机体劳累，可能会出现精神萎靡、乏力、头晕、注意力不集中等症状。
过度手淫导致上述症状时，建议患者及时到医院男科就诊，在医生指导下进行药物治疗，如使用盐酸达泊西汀片等，平时要养成良好的生活习惯，尽量戒掉手淫习惯。
