斑点提取后可能需要1个月~3个月的时间皮肤才可以恢复正常，要根据具体情况综合考虑。
斑点提取属于一种比较常见的祛斑方式，是利用激光仪器所产生的光热能量，将皮肤上的色素沉着进行分解，并通过身体的新陈代谢排出体外。如果斑点面积比较小，只是出现了轻微的色素沉着，并且自身的新陈代谢速度比较快，一般恢复的时间会比较快，可能需要1个月的时间就可以恢复正常。但是如果斑点的面积比较大，色素沉着的情况比较严重，并且自身的新陈代谢速度比较慢，此时可能需要3个月的时间才能恢复正常。
在日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性化妆品，出门的时候要做好防晒措施，避免长时间受到太阳光的暴晒。饮食上可以多吃一些维生素含量比较高的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，有利于皮肤的恢复。
