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睡觉前都打忘想睡不着怎么办啊
经常失眠,多梦,而且白天没有精神,老是想睡觉.可是晚上11-12点前一到床上脑子里就是一副副画像,老是睡不着.眼也不明亮了,黑眼圈也很大老是不散,眼代也很大
1、生物钟紊乱。
2、心理压力所致。
3、建议去医院排除器质性问题,看三甲医院睡眠中心,他们会给你方案的。
周胜义
2009-03-03 15:41
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你这样的症状有多久了的,需要注意有无神经衰弱的情况的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的情况的,有无低血压及贫血的症状的,有无其他不适的症状的注意休息减少低头看看怎么样的,不缓解的话再考虑进一步诊治的
刘春岭
2023-03-02 13:59
共3个回答
这种情况考虑天天想睡觉头晕不适情况,一般情况常因为睡眠质量不好脑缺氧等情况有关,建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以当地正规综合性医院神经内科就诊检查明确,
李振大
2019-04-08 21:38
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