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青少年青春痘的预防和治疗
清洁好面部肌肤。日常生活中，务必保持面部的清洁卫生，避免用过烫的水洗脸，也不宜使用强刺激性肥皂，因为这些都严重刺激患者皮肤。
养成良好的生活习惯。保持心情愉快，适当参加体育锻炼，但切忌过于劳累。熬夜不利于身体健康，要
李民英
2014-03-24 10:41
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保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间，忌用含油脂多的化妆品和粉底霜;严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区，要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂。不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常
陈长斌
2014-05-21 16:03
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营造个良好的心态：很多青春痘患者在患上青春痘后，脸上就再也没出现过笑容，心情波动十分大，经常发怒，自卑，自闭。因此，在还没患上青春痘前，我们十分有必要为自己营造个良好的心态，不大喜大悲，只要随时能保持轻松愉快的心情，相信不但青春痘不会来找
李民英
2014-06-06 09:51
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青少年要做好皮肤的清洁工作，养成早晚洗脸的习惯，尽量使用温开水，清洁皮肤，做好皮肤的清洁工作，能有效预防青春痘的产生，尽量少吃辛辣的食物，青春期不宜吃重口味的食物，否则很容易导致青春痘的产生。
杨开颜
2019-04-19 13:56
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预防青少年长青春痘可以采取合理饮食调整、保持皮肤清洁、充足睡眠、避免过度压力、减少皮脂分泌等措施。
1.合理饮食调整
合理饮食调整通过优化日常膳食结构来满足机体生长发育所需营养物质，同时有助于维持内分泌平衡。青少年可适
杨猛
2024-02-05 15:07
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青少年的青春痘可以通过保持皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改善、药物外用治疗、适度运动等方法进行预防和治疗。
1.保持皮肤清洁
通过定期清洗面部、使用温和无刺激性洗面奶等措施，减少油脂堆积及细菌感染。强调每日至少早晚各一次
杨猛
2024-01-10 21:01
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青少年的青春痘可以通过保持皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改善、药物外用治疗、适度运动等方法进行预防和治疗。
1.保持皮肤清洁
通过定期清洗面部、使用温和无刺激性洗面奶等措施，减少油脂堆积及细菌感染。强调每日至少早晚各一次
杨猛
2024-02-14 11:09
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青少年的青春痘可以通过保持皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改善、药物外用治疗、适度运动等方法进行预防和治疗。
1.保持皮肤清洁
通过定期清洗面部、使用温和无刺激性洗面奶等措施，减少油脂堆积及细菌感染。强调每日至少早晚各一次
杨猛
2024-01-30 06:01
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青少年的青春痘可以通过保持皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改善、药物外用治疗、适度运动等方法进行预防和治疗。
1.保持皮肤清洁
通过定期清洗面部、使用温和无刺激性洗面奶等措施，减少油脂堆积及细菌感染。强调每日至少早晚各一次
杨猛
2024-04-09 22:56
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想要防止青春痘，在平时一定要注意，尽量不要出现熬夜的情况，而且要注意缓解自己的压力，否则都会导致青春痘这种现象的出现，而且在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如：西红柿、黄瓜、芒果、橙子等。在平时还要注意保持皮肤的清洁。平时外出的时候
庞艳阳
2021-11-30 17:05
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