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外骨科实习自我鉴定
骨关节炎患者需要注意：进行缓和的有氧运动：从小运动量开始，循序渐进。若锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。肌肉运动方法有两种
李娟
2016-11-11 17:53
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悬垂法治疗腰间盘突出，利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。希望朋友们通过文中介绍腰间盘
柴东东
2016-11-15 13:51
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平时注意休息，不要过于劳累，避免日常不良的姿势，注意保暖，防止风湿侵入，平时适当运动，多做些腰部、腿部功能锻炼，同时使用*腰椎骨方世医贴*好好调理，祝健康。锻炼方法腰部扭转。这是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。两足分开站立，两上肢向前平伸
李同全
2016-11-15 14:06
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一定要尽快去医院正确治疗。进行科学准确的定量定性检测分析后，再进行具体治疗。检查诊断费都是按照国家物价局相关规定制定标准，并严格执行国家统一制定收费标准，杜绝乱收费现象。腰间盘突出的中药疗法，腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外擦寻骨风筋骨
李婉
2016-11-15 14:10
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一定要尽快去医院正确治疗。进行科学准确的定量定性检测分析后，再进行具体治疗。检查诊断费都是按照国家物价局相关规定制定标准，并严格执行国家统一制定收费标准，杜绝乱收费现象。腰间盘突出的中药疗法，腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外擦寻骨风筋骨
李婉
2016-11-15 14:10
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一定要尽快去医院正确治疗。进行科学准确的定量定性检测分析后，再进行具体治疗。检查诊断费都是按照国家物价局相关规定制定标准，并严格执行国家统一制定收费标准，杜绝乱收费现象。腰间盘突出的中药疗法，腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外擦寻骨风筋骨
李婉
2016-11-15 14:10
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一定要尽快去医院正确治疗。进行科学准确的定量定性检测分析后，再进行具体治疗。检查诊断费都是按照国家物价局相关规定制定标准，并严格执行国家统一制定收费标准，杜绝乱收费现象。腰间盘突出的中药疗法，腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外擦寻骨风筋骨
李婉
2016-11-15 14:10
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经过一段时间的锻炼，随着周身各部气的充足，尤其是脊柱、腰部松动程度的提高，就能顺利下蹲、上起了。此时就应转入第二阶段的练习。熟练阶段。此阶段在两脚并拢，脚尖抵墙能完成蹲墙动作的基础上，应注意”形松意充”，体会周身气机的升降开合，同时增加蹲
常光喜
2016-11-15 14:13
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拳抵鼻尖蹲墙。蹲墙时，可用一手握拳，横置于鼻前，用拳眼对准鼻尖。熟练后，可加至两拳相接，置鼻尖与墙壁之间，下蹲上起。此动作难度较大，但只要持之以恒，刻苦练习，久之自然合度。蹲墙耗功。当蹲至大腿与地面平行时，定住姿势不动，当作站庄来练，坚持
石珊珊
2016-11-15 14:15
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腰椎骨质增生临床表现好发部位,以腰三,腰四最为常见.临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛,胀痛,僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限.如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛,发僵,后根神经痛,麻木等.如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢
段英达
2016-11-16 00:23
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