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腰椎病的预防
颈椎病以及腰椎病的预防主要包括保持良好的坐姿、避免长期低头、加强颈部肌肉锻炼、避免颈部外伤、控制血压和血脂等。1、保持良好的坐姿如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈部肌肉紧张，从而出现颈肩部位疼痛、头晕等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，
李常月
2021-08-16 17:59
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腰椎病的预防可通过保持良好的坐姿、避免久坐、加强腰部锻炼等方式进行。1、保持良好的坐姿保持良好的坐姿可以减轻腰椎间盘的压力，预防腰椎间盘突出症。患者在坐着时，应尽量避免低头，同时注意保持脊柱的正直。2、避免久坐避免久坐可以减轻腰椎间盘的压
陈毅荣
2023-08-03 01:14
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张求
2022-11-10 11:07
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陈净
2022-11-10 11:07
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陈贵伟
2022-11-10 11:07
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杨夜勋
2022-11-10 11:07
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钟保
2022-11-10 11:07
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景新
2022-11-10 11:08
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张荣静
2022-11-10 11:08
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米思培
2022-11-10 11:08
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