是失眠症?
我来给你从失眠症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的
彭军
2013-07-15 13:10
共2个回答
首先您从心理上一定要放松,保持心情舒畅,心态平静自然,过于的担心,对任何事情的发展是没有好处的,另外,要从平常学习中加倍的努力,付出自己的劳动一定会有所收获。学习的同时,一定要注意调理好生活和饮食,尽量不要熬夜,每天保证充沛的睡眠时间,饮
柳雅洁
2019-10-05 22:27
共1个回答
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