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不自信的人怎样找到自信
你的不良情绪是由于自己的交往方式和处理问题的方式有点问题,在上中专的时候,别人孤立过自己,这一特别事件对你产生了很大影响并且持续了很长时间，已经形成了自卑心理,你需要心理治疗.
王东莹
2006-11-28 21:59
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您好，首先要找准自卑的原因。一个人在认知过程中，会产生一些负性认知，比如看恐怖、暴力的电影和电视剧，由于青少年的心理还在发育期，心理承担能力有限，这些负性认知很有可能使青少年患上心理抑郁。建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳
汪春香
2014-06-18 13:36
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你好，自信也是需要培养的，有些人，并不一定真的有能力，但他们同样有自信。失败算什么，只要你能够活出自己就可以，害怕担心能有什么用。也不需要自寻烦恼。
付贵明
2014-10-02 09:30
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您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨
指导意见：
每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按
廖海林
2017-02-14 23:03
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不自信的人可以尝试心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、自我肯定练习和社交技巧训练等方法来提升自信。如果这些方法无效或症状持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理医生进行一对一交流，通常
孔子登
2024-02-19 19:45
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不自信的人可以尝试心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、自我肯定练习和社交技巧训练等方法来提升自信。如果这些方法无效或症状持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理医生进行深入交流，探讨个
李红冬
2024-02-26 17:13
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不自信的人可以尝试心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、自我肯定练习和社交技巧训练等方法来提升自信。如果这些方法无效或症状持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理医生进行一对一交流，通常
李红冬
2024-03-27 13:10
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