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腿突然抽筋怎么缓解
夜里腿抽筋。用手捶抽筋缓解。疼。白天腿僵硬疼。是咋回事呀、、请告知。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
胡振旭
2012-03-23 18:54
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晚上睡觉时腿经常抽筋，有时全身抽动，无法睡觉，起来走动走动就会缓解，查不出原因，医生说是缺钙，可是补钙却不见效，怎么办
建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
胡振旭
2012-06-21 08:19
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这种情况考虑上睡觉的时候感觉腿部有点抽筋疼痛 ，常因为缺钙有关，可以注意休息，避免腿部剧烈活动负重劳累，。晚上睡觉避免腿部受凉刺激。可以考虑腿部局部热敷按摩理疗缓解抽筋疼痛，必要时应用高钙片，应用舒筋活络贴膏等。建议饮食清淡加强营养。
牛啸博
2022-08-27 02:09
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抽筋腿痛这种情况可以缓解的，可以去医院检查，明确病因，对症治疗，这种情况考虑上睡觉的时候感觉腿部有点抽筋疼痛，常因为缺钙有关，必要时应用高钙片，应用舒筋活络贴膏等。可以注意休息，避免腿部剧烈活动负重劳累，晚上睡觉避免腿部受凉刺激，可以考虑
牛啸博
2022-08-26 19:27
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当腿抽筋时，应避免活动，因为活动可能会加剧疼痛并延长持续时间。
腿抽筋通常由缺钙或体内气血不畅、经络不通引起。建议补充钙质，或者就诊于专业的中医，获取中药调理治疗的建议。日常饮食中，应注意避免辛辣和刺激性食物。
闫秀中
2021-11-17 20:52
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腿突然抽筋可以采取热敷、拉伸运动、补钙、维生素D补充剂、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
将湿毛巾放在微波炉中加热至适当温度后放置于腿部抽筋处，每次持续5-10分钟。热敷能够促进局
赵英帅
2024-03-11 06:30
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腿要抽筋的感觉但没抽筋可以通过镁剂补充、钙剂补充、维生素D补充等方法进行缓解。
1.镁剂补充
镁是神经肌肉传导的必需元素，低镁血症可能导致肌肉痉挛。适量摄入含镁食物或遵医嘱服用镁剂如硫酸镁、葡萄糖酸镁等，有助于缓解抽筋
邹华章
2024-09-02 11:03
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