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怎样控制心慌紧张
我来给你解答：需要治疗，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁症，这个都严重影响到了我们的生活，心理障碍
彭军
2013-07-13 13:41
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重要场合紧张出现颤音可能是正常现象，也可能是特发性震颤、帕金森病等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、正常现象由于肌肉在运动时会出现收缩，收缩时可能会出现声响，如果没有其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊处理
王炳乾
2023-03-20 14:44
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你这样的症状有多久了的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的情况，有无肝功能异常的情况的，有无静止性震颤的情况的，有无特发性震颤的情况的需要注意结合具体的情况考虑看看怎么样的
刘春岭
2025-04-03 13:59
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见到人多就紧张，心慌，控制不住面部表情有可能是社交恐惧症。
当看到很多人时，会感到慌乱，害怕，无法控制。可以让朋友每天来安慰，每天听心理放松疗法音乐。每天，大约五六个朋友聚在一起，然后是越来越多的朋友，这样，可以慢慢地克服担忧和
林勇强
2022-07-08 14:41
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突然感觉紧张和心慌可能是心理因素等引起的 。对于心理因素引起的恐慌、紧张和不适，应首先消除病理因素，完善相关检查。排除心脏器质性病变后，仍有反复出现的恐慌、紧张和不适，可以认为是心理因素引起的。如果心悸和
杨艳红
2022-01-11 11:00
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睡觉前出现心慌紧张，可能是由于心血管疾病造成 。常见于心律失常，即心脏跳动频率、节律出现问题。频率是指心脏跳动过快、过慢时表现的心慌症状，而节律指在跳动过程中心跳不规律而造成的心慌症状，可能导致此类情况，无论是睡眠还是活动状态都可能出现。
孙丽红
2021-11-01 15:14
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心慌紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、心理行为干预、深呼吸练习、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他身体反应，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过引导个体进行肌肉放松、冥想等技巧来减少身体上的压力
任正新
2024-02-28 08:43
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