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生活中吃什么对肝脏好
上了年纪的人肝脏功能就会相应减弱，有数据表明，90岁的老人肝脏大小只有30岁左右中年人的50%左右。由此可见年纪大的人肝功能也是相应要弱很多的，所以这就要多注意肝脏的保养工作了，不仅饮食上要注意，更要经常服用一些中药来辅助对肝脏进行调理。
张源波
2014-10-14 13:16
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以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
郑力行
2015-08-09 01:00
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肝脏在人体中起着比较重要的作用。包括解毒功能，免疫功能等等，肝脏在人体中可以分泌胆汁，胆汁可以帮助人体对脂肪的吸收。在生活中保护肝脏，就必须要做到按时休息，熬夜是特别伤肝的。不是应该避免吃一些油腻的食物，时刻要保持一个乐观的心情，不要生气
赵望强
2019-07-13 11:28
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一般情况下建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟酒，忌食辛辣等刺激性食物，少吃油腻的食物，油炸类食物 。要是可以到正规三甲以上医院消化内科检查一下，可以做肝功能检查。肝炎病毒检查。肝胆脾彩超检查等。明
齐兴四
2022-09-23 02:46
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生活中肝脏的调理可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、肝脏保健操、肝脏排毒按摩等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，并减少酒
李常月
2024-03-29 16:28
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生活中调理肝脏可以采取饮食调理、中药调理、适量运动、保持心情舒畅、避免酒精和药物摄入等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，减少脂肪、糖类食物摄入，增加蛋白质及维生素含
李常月
2024-01-15 08:52
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生活中可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、调整心态、避免不良习惯等方式调理肝脏。1、调整饮食肝脏是人体的代谢器官，如果患者长期吃油腻、辛辣刺激性的食物，就会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤。建议患者平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿
范铁兵
2023-08-24 09:18
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生活中可以通过合理饮食、调整作息、适当运动、避免饮酒、保持良好的心态、避免服用伤肝的药物等方式调理肝脏。1、合理饮食肝脏是人体的代谢器官，如果患者长期食用油腻、辛辣的食物，可能会导致肝脏负担过重，影响肝脏的代谢功能。建议患者可以适当进食富
林慧颖
2023-11-03 21:16
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